Astangajoogan aloituskurssilla johdatellaan astangajoogaan ja harjoitellaan asentosarjaa, jossa keskeistä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen.
Päättynyt
Astangajoogan aloituskurssi
Astanga on aktiivinen joogamuoto, jonka harjoittaminen kehittää voimaa, joustavuutta, keskittymiskykyä sekä kehon ja mielen tasapainoa. Viikonlopun mittaisella aloituskurssilla johdatellaan astangan historiaan ja filosofiaan sekä harjoitellaan astangajoogan asentosarjaa, jossa keskeistä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen. Kurssi on jaettu kahteen osaan: viikonloppukurssin (la & su 12:00-14:30) jälkeen voit osallistua viikkotunneille hintaan sisältyvällä 5 harjoituskerran kortilla. Olet lämpimästi tervetullut! Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Ohjaajana Anne Immonen.
Kohderyhmä
Ikä 18-29, Ikä 30-64Toiminnan muodot
Harrastukset ja harrastustoimintaKieli
SuomiAlue
Keski-SuomiOnko toiminta maksullista?
Maksullinen
Hinta 120/100e. Halvempi hinta opiskelijoille, työttömille ja muille vähävaraisille. Hinta sisältää viikonloppukurssin ja 5x- kortin salille.
Ilmoittautuminen on pakollista
Ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostilla ohjaajalle.
Ilmoittautumissähköpostiosoite
anne@astangajyvaskyla.fiLisätietoja
WWW-osoite
Sähköpostiosoite