Mieltä ja kehoa kuntouttavaa liikuntaa.
14.1.2026 10:45-11:30
Tuolijumppa
Tuolijumppa on ns. matalan kynnyksen liikuntaa, se sopii kaikenikäisille kunnosta riippumatta. Kaikki liikkeet tehdään oman jaksamisen mukaan, joten myös huonokuntoiset ja aloittelijat voivat aloittaa harjoittelun ryhmän mukana.
Mitään erillisiä varusteita ei tarvita. Riittää, kunhan on kiristämätön, kevyehkö vaatetus päällä.
Kohderyhmä
Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Ryhmät ja kerhotKieli
SuomiAlue
VaasaOnko toiminta maksullista?
Maksuton
Tuolijumppa on tarkoitettu kaikkien yhdistysten jäsenille.
Tervetuloa mukaan joukkomme - jäsenmaksumme hinnalla kaikki Hengitysyhdistyksen liikunta- ja vertaistukiryhmät ovat ilmaisia.
Lisätietoja
Sähköpostiosoite
Puhelinnumero