Hei pohjoissavolainen! Onko sinulla ahmintaa, tunnesyömistä, jatkuvaa napostelua, tai kärsitkö ruokariippuvuudesta? Tule mukaan ÄHKY-ryhmätoimintaan!
ÄHKY® Starttiryhmä (Pohjois-Savo) 2
ÄHKY-ryhmätoiminnassa saat tukea ja työkaluja syömisen hallintakeinojen parantamiseen.
Ryhmä tapaa verkossa kerran viikossa kahdeksan viikon ajan. Tapaamisilla tutustutaan syömisen taustalla vaikuttaviin tekijöihin sekä saadaan työkaluja oman toipumisen tueksi. Ryhmissä hyödynnetään hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) sekä mindfulness -menetelmiä. Ryhmissä pilotoidaan myös uutta tukihenkilötoimintamallia: ryhmän päätyttyä osallistujat muodostavat halutessaan tukihenkilöpareja/-rinkejä, jotka tarjoavat tukea toipumiseen ryhmän jälkeen. Yhteen ryhmään otetaan enintään 13 osallistujaa.
Järjestämme vuoden 2026 aikana kolme verkkoryhmää Pohjois-Savon hyvinvointialueen asukkaille.
Syksyn 1. ryhmä:
Tapaamiset to 20.8.–8.10.2026 klo 14.00–15.30 (Zoomissa)
Ohjaaja Suvi
Ryhmätoiminnan rahoittaa Pohjois-Savon hyvinvointialue ja se on tarkoitettu vain hyvinvointialueen omille asukkaille. Kaikille avoimia valtakunnallisia verkkoryhmiä tarjotaan ÄHKY-toiminnan puitteissa, tarkemmat tiedot tulevista ryhmistä löydät osoitteesta www.ahky.fi.
Kohderyhmä
Ikä 18-29, Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
RyhmätoimintaKieli
SuomiAlue
Iisalmi, Joroinen, Kaavi, Keitele, Kiuruvesi, Kuopio, Lapinlahti, Leppävirta, Pielavesi, Rautalampi, Rautavaara, Siilinjärvi, Sonkajärvi, Suonenjoki, Tervo, Tuusniemi, Varkaus, Vesanto, VieremäOnko toiminta maksullista?
Maksuton
Ilmoittautuminen on pakollista
Voit ilmoittautua alkavaan ryhmään alla olevan linkin kautta. Huomioithan, että tämä ryhmä on vain Pohjois-Savon hyvinvointialueen asukkaille.
Ilmoittautumislinkki
https://ahky.fi/ryhmat/Lisätietoja
WWW-osoite