Vertaisryhmä itsemurhan tehneiden läheisille Joensuussa

Surunauha ry ja FinFami Pohjois-Karjala ry järjestävät yhdessä vertaistukiryhmän itsemurhan tehneiden läheisille Joensuussa. Ryhmässä on mahdollisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ja saada uusia voimavaroja omaan jaksamiseen. Keskustelun lisäksi ryhmä tarjoaa mahdollisuuden tutustua oman kehon tuntemuksiin ja kehittää kykyä olla läsnä tässä hetkessä. Hengitysharjoitukset, rentoutumisen opettelu ja kehon kuunteleminen voivat vähentää stressiä, parantaa unta ja lisätä yleistä hyvinvointia 

Ryhmämuoto on suljettu, eli sama ryhmä kokoontuu yhdessä kaikki kerrat. Voit tulla mukaan riippumatta siitä kenet olet menettänyt tai kuinka kauan menetyksestäsi on. Jos menetyksestäsi on vielä kovin vähän aikaa, muiden kokemuksista kuuleminen voi tuntua kuormittavalta. Jos et ole varma osallistumisesta, voit soittaa Surunauhan toimistolle 044 977 9428, ja kysyä myös muista tuen muodoista.

Menettämäsi henkilö voi olla esimerkiksi puoliso, lapsi, vanhempi, sisarus, ystävä tai muu läheinen. Ryhmiimme osallistuu monenlaisia ihmisiä: toiset ovat kokeneet menetyksen vastikään ja toisilla menetyksestä voi olla jo useita vuosia. Surunauha ry on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton ja toiminta on osallistujille maksutonta.

Tiedämme, että ryhmään osallistuminen voi tuntua jännittävältä: on hyvä muistaa, että ryhmässä on mahdollista puhua tai olla enemmän kuuntelijan roolissa oman tuntemuksen mukaisesti. Toivomme osallistujilta sitoutumista ryhmän koko toiminta-ajalle. Ryhmää ohjaa FinFami ry:n työntekijä Raija Korhonen-Pusa.