Voimavaraistava viikonloppuryhmä

Voimavaraista viikonloppuryhmä seksuaaliväkivaltaa kokeneille naisille

Ryhmässä käytetään työskentelymenetelminä keskustelua, trauma- ja psykoedukaatiota, kehollista ja toiminnallista työskentelyä. 

Tavoitteena on löytää työkaluja arjessa  

selviämiseen traumakokemuksen kanssa ja vahvistaa omia hyviä asioita elämässä. Ryhmässä opetellaan tunnistamaan erilaisia kehon reaktioita ja rajoittavia uskomuksia sekä harjoitellaan keinoja niistä selviämiseen. Ryhmä tarjoaa myös vertaistukea ja virkistystä, jotka tukevat omaa jaksamista. 

Aika: pe 17.4. klo 9-17 ja la 18.4.2026 klo 9-15 
+ jatkotapaaminen pe 8.5.2026 klo. 9-16 

Paikka: Setlementti Tampere ry, Hatanpään Valtatie 34 E 4.krs 

Osallistuminen edellyttää sitoutumista kaikkiin kolmeen päivään. 

Ennen ryhmän alkamista on henkilökohtainen keskustelu ryhmänohjaajan kanssa. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa ja osallistuminen ryhmään on maksutonta.   

Ilmoittautuminen mukaan viimeistään 20.3.2026