Hengitysliitto järjestää kaikille avoimia, maksuttomia etäjumppatuokioita.
Virkeyttä viideltä -etäjumppatuokio
Liikunta-alan ammattilainen ja liikunnan vertaisohjaaja ohjaavat puolen tunnin jumpan joka keskiviikko kello 17.
Jokainen jumppa sisältää ohjattua liikuntaa ja vinkkejä omatoimisiin kotijumppiin. Luvassa hengitysterveyttä edistäviä lajeja, kuten Asahia, keppijumppaa ja pilatesta. Liikkeet tehdään seisten tai tuolilla istuen. Jumpat jaetaan rasitustasojen 1–2 mukaan.
Kohderyhmä
Ikä 13-17, Ikä 18-29, Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Tilaisuudet, tapahtumat ja luennotKieli
SuomiOnko toiminta maksullista?
Maksuton
Lisätietoja
Sähköpostiosoite
Puhelinnumero