tukee lihaskuntoa, koordinaatiota, tasapainoa. Siitä hyötyvät esim. nivelongelmien kanssa kipuilevat, leikkauksiin valmistautuvat tai niistä toipuvat.
Kuntosali 5.
Paikkana on JUSTin esteetön kuntosali, jossa laitteet toimivat paineilmalla. Niiden käyttö on saumatonta ja siten helpompaa nivel- ongelmaisille.
Harjoittelu tapahtuu rennossa ilmapiirissä ja hymy huulilla.. Ryhmien 1-4 vetäjinä toimivat
Iida ja Kati Laukkanen. Ryhmä 5 on vapaaharjoittelua ilman ohjausta, mutta ohjaaja kuitenkin paikalla neuvomassa tarvittaessa.
Kohderyhmä
Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Arjen tukipalvelutKieli
SuomiAlue
Järvenpää, Tuusula, UusimaaOnko toiminta maksullista?
Maksullinen
Hinta 28€ / 6 kerran jakso, viite 20802, Ei jäsenet 48€.
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittaudu ensin liikuntaryhmään. Maksa liik.ryhmän maksu, kun saat vahvistuksen ryhmään pääsemisestä ja se tulee maksaa ennen ryhmän alkamista.
PANKKIYHTEYS : Tuusulanjärven Reuma ry
Uudenmaan Osuuspankki
IBAN FI76 5092 0920 2394 62.
Maksuissa on käytettävä omaa nimeä ja viitenumeroa. Maksettaessa toisen tililtä, VAIN viestisarakkeeseen osallistujan nimi ja viite.
Ilmoittautuminen on pakollista
Ilmoittautuminen
joko Tuusulanjärven Reuman kotisivuilla /liikuntaryhmät -ilmoittautumislinkin kautta
tai 5.1. 2026 klo 10 alkaen
soita
Heidi Vatka, p 050 384 1063
Kati Laukkanen p. 044 077 4505.
Ilmoittautumislinkki
https://kilta.reumaliitto.fi/Tapahtumahallinta/tapahtumatiedot.aspx?id=1411Ilmoittautumissähköpostiosoite
tuusulanjarvenreuma@gmail.comIlmoittautumispuhelinnumero
+358440774505Lisätietoja
Sähköpostiosoite
Puhelinnumero
WWW-osoite