Koulutus auttaa ymmärtämään kuntosali- ja tasapainoharjoittelun perusteet. Antaa valmiuksia muiden vertaiskuntoilijoiden opastamiseen.
6.2.2026 08:00-13:00
Kuntosaliystäväksi - Vapaaehtoiskoulutus 6.2.2026
Koulutettu kuntosaliystävä:
- kannustaa iäkästä harjoittelemaan kuntosalilla
- opastaa iäkästä yksilöllisesti turvalliseen harjoitteluun
- toimii vertaisohjaajana itsenäisesti harjoittelevien ikäihmisten ryhmälle
- voi toimia apuohjaajana ammattilaisten ohjaamissa ryhmissä
- vapaaehtoistyön periaatteet ja kuntosaliystävän omien voimavarojen huomioinnin.
Kohderyhmä
Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Vapaaehtoisuuden infot, koulutukset ja tapahtumatKieli
Suomi, Ruotsi, EnglantiAlue
Espoo, Kauniainen, Kirkkonummi, VihtiOnko toiminta maksullista?
Maksuton
Koulutus on osallistujille maksuton ja sisältää kurssimateriaalin, aamukahvin ja lounaan.
Ilmoittautuminen on pakollista
Ilmoittautumisajankohta 15.1.-2.2.2026
Ilmoittaudu espoo.fi/ohjattuliikunta (kurssilaji: muu kurssi) tai Espoon liikuntapalvelut p. 09 8166 0800 ma-to klo 12-13
Ilmoittautumisen yhteydessä lisätietoihin:
Osallistutko lounasruokailuun ja onko sinulla ruoka-aineallergioita?
Ilmoittautumislinkki
http://www.espoo.fi/ohjattuliikuntaIlmoittautumispuhelinnumero
+358981660800