Kahdenkeskistä vertaistukea mielenterveyden ongelmiin

Vertaistukihenkilöillämme on kokemusta omakohtaisesti tai omaisena/läheisenä mielenterveyden ongelmista ja psyykkisesti kuormittavista elämäntilanteista selviytymisestä.

He tarjoavat tukeaan kuuntelemalla ja keskustelemalla tuettavan kanssa kasvokkaisissa kohtaamisissa Hyvän mielen talolla, kävelytapaamisissa tai etänä puhelimitse tai Teamsin kautta. Osan kanssa vertaistukihenkilöistä keskustelumahdollisuus myös englanniksi. Tukikertojen määrä vaihtelee tilannekohtaisesti (1-5 kertaa).

Vertaistukihenkilömme voivat tarjota vertaistukea ja toivoa sekä kertoa omista selviytymiskeinoistaan mm. seuraaviin teemoihin liittyen:

• ahdistus ja paniikkihäiriö

• pakko-oireet

• sosiaalisten tilanteiden pelko

• masennus ja uupumus

• kaksisuuntainen mielialahäiriö

• traumaperäinen stressihäiriö

• epävakaa persoonallisuushäiriö

• nepsy-oireet itsellä tai omalla lapsella/nuorella

• unettomuus

• yksinäisyys

• uskonto ja mielenterveys

• velkajärjestely

• lähisuhdeväkivalta

• lastensuojeluasiakkuus

• narsismi tai alkoholismi parisuhteessa

• läheinen (esim. puoliso tai lapsi) oireilee/sairastaa psyykkisesti

• lihavuusleikkaus

• elämä ilman kilpirauhasta

• diabetes elämän mittaisena kumppanina

• harvinaissairaus

Vertaiskeskusteluajan sopiminen: Jenni Tulppo, p. 044 901 7212, jenni.tulppo@hyvanmielentalo.fi