Fysioterapeutin ohjaamaa ryhmäliikuntaa, joka on tarkoitettu niska- ja selkäoireisille tai em. kipujen ennaltaehkäisystä kiinnostuneille.
Selkäjumppa
Helpoilla ja turvallisilla harjoituksilla vahvistetaan ja venytetään tärkeitä lihasryhmiä, ylläpidetään rangan ja muiden nivelten liikkuvuutta sekä harjoitetaan vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Jumppa ei sisällä hyppyjä, juoksua eikä nopeatempoisia, vaativia liikesarjoja. Kesto 55 min.
Kevätkausi alkaa torstaina 15.1.2026 klo 17.30-18.30 ja päättyy 7.5.2026.
Selkäjumppa pidetään Liikuntamyllyssä, Jauhokuja 3 / Myllypurontie 1.
Hinta jäsenille 92€ ja ei-jäsenille 124€.
Målgrupp
Ålder 18-29, Ålder 30-64, Ålder 65-99Form
Hobbyer och fritidsaktiviteterSpråk
FinskaOmråde
HelsingforsFinns det en avgift?
Avgiftsbelagd
Kevätkauden hinta jäsenille 92€ ja ei-jäsenille 124€.
Registrering krävs
Registreringslänk
https://www.selkayhdistykset.fi/toiminta/liikuntaryhmat/Registrerings e-postadress
www.selkayhdistykset.fiRegistrerings telefonnummer
+358443600201Läs mer
E-postadress
Telefonnummer
Webbadress