Hapkidon alkeiskurssi (lapset)

Alkuun varusteiksi riittää T-paita ja verkkarit, sekä juomapullo.
Lajissa harjoitellaan kehon koordinaatiota, ja ohjeiden noudattamista. Lisäksi tavoite on opettaa hieman itsepuolustustekniikkaa. Osaaminen testataan vyökokeessa, joita järjestetään säännöllisesti.

Ei siis haittaa, vaikka harjoituksia joskus jää väliin. Harjoitteet sisältävät kehonpainojumpan lisäksi irrottautumisia, potkuja ja paljon kaatumis harjoittelua. Edistyneemmissä tekniikoissa on mm. nivellukkoja ja heittoja.