Sydänneuvonta

Sydänneuvonta on auki tiistaista torstaihin.

Vastaanotto järjestetään pääsääntöisesti yhdistyksen toimistolla (Tammelankatu 24) tai etänä Teamsin välityksellä. Neuvonnan ajan sovimme yhdessä, erillistä ajanvarauskalenteria ei ole toimistolle tai Teamsiin.

Muihin toimipisteisiin erilliset ajankohdat ilmoitetaan verkkosivuillamme (ilmoittautumislinkki). Paikkoina ovat Tesoman ja Hervannan hyvinvointikeskukset, sekä Sastamalan ja Valkeakosken kirjastot.

Varaa aika sähköpostitse pirkanmaa@sydan.fi tai soittamalla p. 040 826 2386

Sydänneuvonnalla ei ole pääsyä terveystietoihisi. Sydänneuvonnassa käynti ei vaadi Pirkanmaan Sydänyhdistyksen jäsenyyttä ja läheisesi on myös tervetullut mukaan tapaamiseen.

Keskustelun ja ohjauksen teemoja:

• Kohonnut verenpaine – miten voin itse vaikuttaa?

• Kolesteroli kohdalleen – millä keinoilla?

• Rytmihäiriöt ja pulssin seuranta

• Ravitsemus ja omat ruokavalinnat

• Sairaus ja tunteet

• Liikunnan terveysvaikutukset ja oman liikunnan löytäminen

• Tietoa tarjolla olevista kuntoutuksista

• Mitä tutkittua tietoa omasta sydänsairaudesta voi löytää verkosta? sydan.fi -palvelusta, Terveyskirjastosta sekä Käypä hoito -suosituksista

Pirkanmaan Sydänyhdistys on osa Sydänliittoa.