Hei pohjoissavolainen! Onko sinulla ahmintaa, tunnesyömistä, jatkuvaa napostelua, tai kärsitkö ruokariippuvuudesta? Tule mukaan ÄHKY-ryhmätoimintaan!
ÄHKY® Starttiryhmä (Pohjois-Savo) 2
ÄHKY-ryhmätoiminnassa saat tukea ja työkaluja syömisen hallintakeinojen parantamiseen.
Ryhmä tapaa verkossa kerran viikossa kahdeksan viikon ajan. Tapaamisilla tutustutaan syömisen taustalla vaikuttaviin tekijöihin sekä saadaan työkaluja oman toipumisen tueksi. Ryhmissä hyödynnetään hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) sekä mindfulness -menetelmiä. Ryhmissä pilotoidaan myös uutta tukihenkilötoimintamallia: ryhmän päätyttyä osallistujat muodostavat halutessaan tukihenkilöpareja/-rinkejä, jotka tarjoavat tukea toipumiseen ryhmän jälkeen. Yhteen ryhmään otetaan enintään 13 osallistujaa.
Järjestämme vuoden 2026 aikana kolme verkkoryhmää Pohjois-Savon hyvinvointialueen asukkaille.
Syksyn 1. ryhmä:
Tapaamiset to 20.8.–8.10.2026 klo 14.00–15.30 (Zoomissa)
Ohjaaja Suvi
Ryhmätoiminnan rahoittaa Pohjois-Savon hyvinvointialue ja se on tarkoitettu vain hyvinvointialueen omille asukkaille. Kaikille avoimia valtakunnallisia verkkoryhmiä tarjotaan ÄHKY-toiminnan puitteissa, tarkemmat tiedot tulevista ryhmistä löydät osoitteesta www.ahky.fi.
Target group
Age group 18-29, Age group 30-64, Age group 65-99Form
Group activitiesLanguage
FinnishArea
Iisalmi, Joroinen, Kaavi, Keitele, Kiuruvesi, Kuopio, Lapinlahti, Leppävirta, Pielavesi, Rautalampi, Rautavaara, Siilinjärvi, Sonkajärvi, Suonenjoki, Tervo, Tuusniemi, Varkaus, Vesanto, VieremäIs there a charge?
Free
Registration is required
Voit ilmoittautua alkavaan ryhmään alla olevan linkin kautta. Huomioithan, että tämä ryhmä on vain Pohjois-Savon hyvinvointialueen asukkaille.
Registration Link
https://ahky.fi/ryhmat/Learn More
Web address