Tunnetaitoja vahvistava verkkoryhmä
Tunne Mieli -verkkoryhmä
Ryhmä sisältää käytännön harjoituksia sekä vertaistuellista keskustelua turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Tavoitteena on vahvistaa tunne- ja itsehavainnointitaitoja sekä löytää keinoja mielen tasapainon tukemiseen arjessa.
Kokoonnumme neljänä perjantaina Teamsissa. Ryhmien aiheet ovat tunteiden tunnistaminen, ilmaiseminen ja säätely sekä itsensä arvostaminen ja jämäkkyys. Pohdimme ryhmän aikana mm. millaisia tunteita tunnistamme jokapäiväisessä elämässämme, miten tunteet tuntuvat kehollisesti, mitä on tunnesäätely sekä miten voimme lisätä itsearvostusta ja jämäkkyyttä.
Target group
Age group 18-29, Age group 30-64, Age group 65-99Form
Groups and clubsLanguage
FinnishIs there a charge?
Free
Registration is required
Voit ilmoittautua linkin lomakkeella tai suoraan ohjaajalle 14.7. mennessä.
Registration Link
https://forms.cloud.microsoft/e/cAmgiKqaeNRegistration email
jenni.rautio@balanssia.fiRegistration phone number
+358405013236Learn More
Email address
Telephone number
Web address