Tervetuloa astangajoogan aloituskurssille! Kurssi sopii kaikille eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita.
17.1.-18.1.2026 10:00-12:30
Astangajoogan aloituskurssi
Astanga on aktiivinen joogamuoto, jonka harjoittaminen kehittää voimaa, joustavuutta, keskittymiskykyä sekä kehon ja mielen tasapainoa. Viikonlopun mittaisella aloituskurssilla johdatellaan astangan historiaan ja filosofiaan sekä harjoitellaan astangajoogan asentosarjaa, jossa keskeistä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen. Kurssi on jaettu kahteen osaan: viikonloppukurssin (la & su 12:00-14:30) jälkeen voit osallistua viikkotunneille hintaan sisältyvällä 5 harjoituskerran kortilla. Olet lämpimästi tervetullut! Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Ohjaajana Sirpa Savolainen.
Target group
Age group 18-29, Age group 30-64Form
HobbiesLanguage
FinnishArea
JyväskyläIs there a charge?
Paid
Hinta 120/100e. Halvempi hinta opiskelijoille, työttömille ja muille vähävaraisille. Hinta sisältää viikonloppukurssin ja 5x- kortin salille.
Registration is required
Registration email
sirpa.savolainen@hyvaks.fiLearn More
Web address
Email address