• Virkeyttä viideltä -etäjumppatuokio

Virkeyttä viideltä -etäjumppatuokio

Hengitysliitto järjestää kaikille avoimia, maksuttomia etäjumppatuokioita.

Liikunta-alan ammattilainen ja liikunnan vertaisohjaaja ohjaavat puolen tunnin jumpan joka keskiviikko kello 17.

Jokainen jumppa sisältää ohjattua liikuntaa ja vinkkejä omatoimisiin kotijumppiin. Luvassa hengitysterveyttä edistäviä lajeja, kuten Asahia, keppijumppaa ja pilatesta. Liikkeet tehdään seisten tai tuolilla istuen. Jumpat jaetaan rasitustasojen 1–2 mukaan.

Target group

Age group 13-17, Age group 18-29, Age group 30-64, Age group 65-99

Form

Events and lectures

Language

Finnish

Is there a charge?

Free

These could interest you