Fysioterapeutin ohjaamaa ryhmäliikuntaa, joka on tarkoitettu niska- ja selkäoireisille tai em. kipujen ennaltaehkäisystä kiinnostuneille.
13.1.2026-13.1.2026
Selkäjumppa
Helpoilla ja turvallisilla harjoituksilla vahvistetaan ja venytetään tärkeitä lihasryhmiä, ylläpidetään rangan ja muiden nivelten liikkuvuutta sekä harjoitetaan vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Jumppa ei sisällä hyppyjä, juoksua eikä nopeatempoisia, vaativia liikesarjoja. Kesto 55 min.
Target group
Age group 18-29, Age group 30-64, Age group 65-99Form
HobbiesLanguage
FinnishArea
EspooIs there a charge?
Paid
Kevätkauden kausimaksu on jäsenille 92 € ja ei-jäsenille 124 €
Registration is required
Registration Link
https://www.selkayhdistykset.fi/toiminta/liikuntaryhmat/Registration email
www.selkayhdistykset.fiRegistration phone number
+358443600201Learn More
Email address
Telephone number
Web address