Virkeät Ikämiehet - ravitsemus- ja liikuntakurssi

Kurssin pitävät Nääsvillen ravitsemusterapeutti ja fysioterapeutti. Eläkeikäisten miesten omalla maksuttomalla hyvinvointikurssilla:

• Saat ohjausta liikuntaan ja pääset kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja.

• Saat valmiuksia edullisten ja monipuolisten aterioiden kokoamiseen.

• Pääset valmistamaan ruokaa miesporukassa.

• Saat tietoa hyvinvointisi tukemiseksi ravitsemusterapeutilta ja fysioterapeutilta.