Kuntosalin laitteissa, ohjaajan valvonnassa ja ohjauksessa on turvallista ylläpitää ja vahvistaa lihaskuntoa. Tavoitteena monipuolinen harjoittelu.
Kuntosali Ryhmä III, Ratinan stadion
Kuntosaliharjoittelu on erinomainen harjoittelumuoto erityisesti ikääntyville sekä työssä käyville henkilöille tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Lihaksien voima ja kehon liikkuvuus auttavat selviämään paremmin arjen askareissa ja kehon tasapainoa edellyttävissä tilanteissa. Jokainen voi harjoitella oman kuntonsa mukaan.
Ryhmään otetaan 8 - 15 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Målgrupp
Ålder 18-29, Ålder 30-64, Ålder 65-80Form
Grupper och klubbarSpråk
FinskaOmråde
Tammerfors, BirkalandFinns det en avgift?
Betala
Kausihinta 75,00 € Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen jäsenille
Muille hinta 85,00 €
Ilmoittautumisen yhteydessä tulee lasku ryhmäkohtaisine tietoineen kausimaksua varten.
Voit maksaa myös ePassi –verkkomaksullaa sekä / tai Edenred– ja SmartumPay mobiilimaksulla. Muista mainita liikuntaryhmän nimi ja maksuviitenumero. Lisätiedot rahastonhoitaja Raija Salomaa, raija.salomaa@kotiposti.net tai tekstiviestillä: 0400 76 76 52
Registrering krävs
Registreringslänk
https://www.tamselka.fi/liikuntaryhmat/Registrerings e-postadress
info@tamselka.fiLäs mer
Webbadress
E-postadress
Telefonnummer