Oulun OmaElo-ryhmä

OmaElo-ryhmässä saat tietoa ja tukea elintapamuutokseen. Toisiamme tukien ja innostaen lisäämme voimavaroja ja hyvinvointia arkeen. Aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan mm: liikkuminen, syöminen, uni ja lepo, mielen hyvinvointi, sosiaaliset suhteet, kulttuurihyvinvointi, painonhallinta, päihteiden käyttö, muisti ja aivoterveys, kivunhallinta

Ryhmää ohjaa elintapaohjaaja. Sinulla ei tarvitse olla virallista sopimusta omaishoidosta. Osallistuminen on maksutonta ja mukaan mahtuu 6-8 osallistujaa.