• Tuolijooga

Tuolijooga

Tuolijooga soveltuu kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. 

Tuolijoogassa pienikin liike on tärkeä ja hyvin merkityksellinen. Liikkeet toteutetaan tuolilla istuen. Harjoitus ylläpitää kehon liikkuvuutta, venyttää ja vahvistaa lihaksia sekä tasapainottaa mieltä. 

Kohderyhmä

Ikä 30-64, Ikä 65-99

Toiminnan muodot

Harrastukset ja harrastustoiminta

Kieli

Suomi

Alue

Järvenpää, Tuusula

Onko toiminta maksullista?

Maksullinen

Ilmoittautumiset: 2. - 10.1.2024, Pirkko Holvitie, p.050 596 8939.
tai:
2.1.2024  alkaen Heidi Vatka, p 050 384 1063.

Ilmoittautuminen on sitova.
Tilinro:
Keski-Uudenmaan Osuuspankki
IBAN FI76 5092 0920 2394 62.

viite 20462 (=Tuolijooga Järvenpää)

30€/kevätkausi/jäsen. Ei jäsen voi myös osallistua maksamalla 20€ lisämaksun. Maksun eräpäivä 15.2.24.

Ilmoittautuminen on pakollista

ti 2.1.2024  alkaen ilmoittautumiset:
Heidi Vatka, p 050 384 1063.
tai kotisivujen ilmoittautumislinkin kautta 2.1. alkaen.

Ilmoittautumissähköpostiosoite

heidi.harrasaa@gmail.com

Ilmoittautumispuhelinnumero

+358503841063

Lisätietoja

Toiminnan järjestäjä

Tuusulanjärven Reuma ry

Nämä voisivat kiinnostaa sinua