Voimaa arkeen -työpaja

Tule mukaan Anni-Veera Aitolehden ohjaamaan työpajaan. Työpajassa työskennellään toiminnallisesti käyttäen eri tapoja, kuten parikeskusteluita, piirtämistä, liikettä, fyysistä ilmaisua. 

Työpajoissa pohditaan omia voimavaroja, kuormittavuustekijöitä, palautumista ja sitä, miten itse voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin arjessa. Työpajoissa pyritään löytämään pieniä tekoja, joilla voi pitää itsestään huolta.

Lisäksi työpajassa pyritään luomaan yhteisöllinen ryhmähenki, jossa voi puhua vaikeistakin asioista ja kenen kanssa voisi jakaa omia onnistumisisia ja tekoja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.

Työpajasarja sopii kaikille, jotka haluavat ja ovat valmiita käsittelemään ryhmässä oman elämän jaksamiseen ja arkeen liittyviä asioita toiminnallisesti.

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta toiminnallisista menetelmistä, vain pientä rohkeutta ja intoa heittäytyä. Myös jännittäjät ovat tervetulleita!

Ryhmään otetaan 4–8 henkilöä

Ryhmä toteutuu, jos osallistujia vähintään 4