OTAGO - harjoittelu sisältää tasapainoa ja lihasvoimaa vahvistavia harjoitteita, joiden avulla ehkäistään myös kaatumista.
-30.3.2025
OTAGO harjoittelu tasapainoa ja lihasvoimaa
Pienryhmässä viikottain toteutettava maksuton harjoittelu on suunnattu yli 65-vuotiaille, jotka kokevat liikunta-ja toimintakykynsä heikentyneeksi. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
Jakson alussa ja lopussa toteutetaan toimintakykymittaukset, joiden avulla saatpalautetta liikkkumiskyvystä ja sen kehittymisestä.
Kohderyhmä
Ikä 65-99Toiminnan muodot
Ryhmät ja kerhotKieli
SuomiAlue
Varsinais-SuomiOnko toiminta maksullista?
Ilmainen
Ilmoittautuminen on pakollista
Ryhmään pitää ilmoittautua. Ryhmän koko korkeintaan 10 henkilöä.
Ilmoittautuminen 13.2.2025 mennessä Merja Pohjola p. 0407553035
Ilmoittautumissähköpostiosoite
meikku.pohjola@gmail.comIlmoittautumispuhelinnumero
+358407553035Lisätietoja
Sähköpostiosoite
Puhelinnumero