Aamujumppa on lyhyt liikunnallinen hetki, jossa herätellään kehoa tulevaan päivään.
.png)
Aamujumppa verkossa
Keskiviikkoisin 15.1. alkaen klo 9-9.30.
Teams-yhteydellä. Harjoituksia voi tehdä seisten tai istuen. Liikkuminen on lempeää ja toteutetaan omaa kehoa kuunnellen. Kevään aikana jumpissa yhdistyy tasapaino, liikkuvuus ja lihasvoima. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon vaan mukaan voi tulla aina, kun vain pääsee.
Linkki jumpan Teams-yhteyteen: https://shorturl.at/BXWQn
Kohderyhmä
Ikä 18-29, Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Harrastukset ja harrastustoimintaKieli
SuomiAlue
OuluOnko toiminta maksullista?
Ilmainen
Lisätietoja
Puhelinnumero