• Aamujumppa verkossa

Aamujumppa verkossa

Aamujumppa on lyhyt liikunnallinen hetki, jossa herätellään kehoa tulevaan päivään.

Keskiviikkoisin 15.1. alkaen klo 9-9.30.

Teams-yhteydellä. Harjoituksia voi tehdä seisten tai istuen. Liikkuminen on lempeää ja toteutetaan omaa kehoa kuunnellen. Kevään aikana jumpissa yhdistyy tasapaino, liikkuvuus ja lihasvoima. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon vaan mukaan voi tulla aina, kun vain pääsee.
Linkki jumpan Teams-yhteyteen: https://shorturl.at/BXWQn

Kohderyhmä

Ikä 18-29, Ikä 30-64, Ikä 65-99

Toiminnan muodot

Harrastukset ja harrastustoiminta

Kieli

Suomi

Alue

Oulu

Onko toiminta maksullista?

Ilmainen

Lisätietoja

Puhelinnumero

+358440332992

Toiminnan järjestäjä

Oulun Seudun Muistiyhdistys ry

Nämä voisivat kiinnostaa sinua