Sivusto käyttää evästeitä parantaakseen käytettävyyttä. Sivuston evästeet eivät kerää mitään yksilöllisiä käyttäjätietoja esim. markkinointitarkoitukseen. Hyväksy evästeiden käyttö sulkeaksesi tämän ikkunan.
Selvä!
  • Ilmajooga
19.10.2022 klo 14:00 - 15:00

Ilmajooga

Ryhmä: Tampereen Diabetesyhdistys ry

Ilmajoogatunneilla harjoitus tehdään katosta roikkuvan kankaan eli hammockin avulla. Tunnista riippuen harjoitus kehittää monipuolisesti liikkuvuutta, kehonhallintaa, lihasvoimaa ja tasapainoa, sekä huoltaa kehoa ja haastaa kokeilemaan jotain uutta ja hauskaa. Ilmajooga sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Kankaan tuki tekee harjoittelusta turvallista ja se auttaa erityisesti hartiaseudun ja selän jännitteisiin. Harjoitus myös vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Tunneille suosittelemme pitkälahkeiset ja ihonmyötäiset housut ja kainalot peittävän paidan. Jätäthän korut pois tunnilta.

Kohderyhmä

Ikäryhmä 18-75
Sukupuolella ei ole väliä

Toiminnan muoto

Ryhmätoiminta

Alue

Tampere

Kieli

Suomi

Onko toiminta maksullista?

Maksullinen

Tampereen Diabetesyhdistyksen jäsenille 10 €, muille 15 €.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen on pakollista

Sitovat ilmoittautumiset 7.10. mennessä puh. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta veloitamme 30 €.


Liikuntastudio Beat

Osoitetiedot

Sumeliuksenkatu 18 A, 2. krs

33500 Tampere

    Ajankohta

  • Alkaen 
    19.10.2022
     klo 
    14:00
    Päättyen 
    19.10.2022
     klo 
    15:00