Lähellä.fi
  • PSYKOFYYSISIÄ KEINOJA VIREYSTILAN SÄÄTELYYN
6.10.2024-21.10.2024

PSYKOFYYSISIÄ KEINOJA VIREYSTILAN SÄÄTELYYN

Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn on ahdistus-, paniikki-, jännitys- ja stressioireisille mielenterveysomaisille tarkoitettu ryhmä.

Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään läpi kehollisia menetelmiä vireystilan säätelyyn ja vakauttamiseen. Lisäksi ryhmässä tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on antaa eväitä psyykkisesti sairastuneen tukemiseen ahdistus- ja paniikkitilanteissa.

Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Sari Lamio.

Ryhmä kokoontuu kolmena keskiviikkona:

  • ke 7.10. klo 17.30-18.30

  • ke 14.10. klo 17.30-18.30

  • ke 21.10. klo 17.30-18.30

Kohderyhmä

Ikä 18-29, Ikä 30-64, Ikä 65-99

Toiminnan muodot

Ryhmätoiminta

Kieli

Suomi

Alue

Uusimaa

Onko toiminta maksullista?

Ilmainen

Ilmoittautuminen on pakollista

Täytä webropolin ilmoittautumis linkki päästäksesi mukaan ryhmään.

Ilmoittautumislinkki

https://link.webropol.com/ep/ffu-psykofyysisia-keinoja-s2024

Toiminnan järjestäjä

FinFami Uusimaa ry

Nämä voisivat kiinnostaa sinua