Suomen Nivelyhdistyksen Valkeakosken nivelpiirin vesijumppa

Vesi vanhin voitehista ja liike on lääke. Nämä kun yhdistää, saadaan vesijumppa. Vesi on kuntoiluelementtinä lempeä, mutta samalla tehokas. Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa ja parantaa kestävyyskuntoa. Lisäksi se kehittää ja ylläpitää tasapainoa ja voimaa. Vesijumppa on myös nivelystävällinen laji. Veden noste vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi vesijumppa sopii hyvin niillekin, jotka eivät kestä tärähdyksiä kuivalla maalla. Vesi rentouttaa sekä kehoa ja mieltä monellakin tapaa.

Ryhmät:

• Ryhmä 1.: ti 20.1.–28.4. klo 17–17.45 

• Ryhmä 2.: ke 21.1.–29.4. klo 16.15–17

• Ryhmä 3.: ke 21.1.-29.4. klo 17–17.45

Ei ilmoittautumista.

Tervetuloa!

Ei arki- / juhlapyhinä.

Hakusanat:
nivel
tekonivel
tekonivelleikkaus
nivelrikko
artroosi
moninivelrikko
nivelterveys
nivelsairaus

Suomen Nivelyhdistys
Valkeakosken nivelpiiri