Ikiliike-tunnit ovat ammattilaisten vetämiä ikääntyneiden ja liikuntarajoitteisten henkilöiden tunteja. Useita ohjaajia (kerrottu alla).
Ryhtijumppa - Ikiliike - Aikuisten ryhmäliikunta
Tunnit ovat ammattilaisten vetämiä ja niillä annetaan liikkeille vaihtoehtoja, jotta jokainen pystyy oman kunnon ja kykynsä mukaan nauttimaan liikunnasta ja sen tuomasta hyvästä olosta. Tunneille ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin.
Harjoitusten avulla vahvistat kaikkia keskivartalon lihaksia, parannat selän hallintaa ja liikkuvuutta. Keskivartalon syvät tukilihakset ylläpitävät kehon hyvää asentoa, ne tukevat lantiota ja kannattelevat samalla kehon asentoa.
Ohjaajat: Pirkko Taskinen, Päivi Valtonen, Lea Särkivuori
Kohderyhmä
Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Harrastukset ja harrastustoimintaKieli
SuomiAlue
KeravaOnko toiminta maksullista?
Maksullinen
Ikiliike-kausikortti 75 e (syyskausi / kevätkausi)
- rajattomasti käyntejä Ikiliike-tunneilla
Ikiliike-vuosikortti 125 e /vuosi
- rajattomasti käyntejä Ikiliike-tunneilla
Ikiliike tunneille voi osallistua kaikilla muillakin seuran ryhmäliikuntakorteilla.
Hinnat ovat myClub-sovellukseen ladattavien korttien hintoja. Kotiin lähetettävistä pahvikorteista veloitetaan lisäksi 15 euron toimituskulu.
Ilmoittautuminen tapahtuu seuran jäsenjärjestelmässä myClubissa.
Ilmoittautuessa tulee luoda käyttäjätunnus, joka aktivoidaan omaan sähköpostiin tulevasta aktivointilinkistä. Mikäli sinulla jo on myClub-tili esimerkiksi jossain muussa seurassa, saat lisättyä Keravan Voimistelijat olemassaoleviin tunnuksiin.
Ilmoittautumislinkki
https://keravanvoimistelijat.myclub.fi/flow/courses/6502213Ilmoittautumissähköpostiosoite
info@keravanvoimistelijat.fiIlmoittautumispuhelinnumero
+358407288767Lisätietoja
Sähköpostiosoite
Puhelinnumero