Virkeät Ikämiehet -toiminnan starttikurssi Viljakkala

Virkeät Ikämiehet –toiminnan starttikurssin pitää Nääsville ry:n ravitsemusterapeutti yhteistyössä Ylöjärven kaupungin liikuntapalveluiden kanssa. Eläkeikäisten miesten omalla maksuttomalla hyvinvointikurssilla:

• Pääset laittamaan edullista ja monipuolista ruokaa.

• Pääset kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja, jotka sovitaan ja järjestetään yhdessä, toiveiden mukaan.

• Saat tietoa siitä, miten voit lisätä hyvinvointiasi liikunnalla ja ravitsemuksella.

Kurssin jälkeen porukan toimintaa on tavoitteena jatkaa säännöllisesti, yhdessä kurssilaisten kesken sopien ja järjestäen.