Kärsitkö unettomuudesta? Nukahtaminen ei onnistu tai heräilet öisin useita kertoja. Herättyäsi uni ei tule uudestaan ja ajatukset pyörivät päässä. Olo on uupunut ja väsynyt. Mitä voi itse tehdä paremman unen saamiseksi, ja milloin olisi aika mennä lääkäriin?

UniNeuvo -puhelin auttaa uneen liittyvissä kysymyksissä. Saat neuvontaa, kuuntelemme ja tuemme unihäiriöisiä ja heidän läheisiään.

Päivystäjinä toimivat Uniliitto ry:n toiminnanjohtaja ja uniyhdistysten vapaaehtoiset ja kokemustoimijat.

Palvelu on avoin kaikille soittajille, ja puhelun hinta on normaali puhelumaksu ilman palvelumaksuja. UniNeuvo päivystää tiistaisin ja torstaisin klo: 9.00-18.00,

numerossa 050 550 2288

(Pyrimme järjestämään keskiviikkopäivystyksiä syksyn mittaan klo 17–19. Niistä ilmoitetaan myöhemmin).

Voit soittaa nimettömänä. Keskustelut käydään luottamuksellisesti yhteydenottajan ja päivystäjän kesken, päivystäjä on vaitiolovelvollinen. Puhelinkeskusteluja ei tallenneta eivätkä ulkopuoliset kuule keskusteluja.