Suomeen sopeutumisen ABC on ryhmämuotoinen ohjelma henkilöille, jotka ovat joutuneet muuttamaan Suomeen pakon edessä – esimerkiksi sodan tai muun kriisin vuoksi. Ohjelma on suunniteltu tukemaan henkistä hyvinvointia, vahvistamaan identiteettiä ja tarjoamaan käytännön tietoa suomalaisesta yhteiskunnasta.

Ryhmätoiminta sisältää:

Välineitä hyvinvointiin: Työkaluja psyykkiseen vakautumiseen ja stressinhallintaan.
Yhteiskuntatietoa: Keskusteluja työstä, opiskelusta ja terveyspalveluista Suomessa.
Voimavaroja: Harjoituksia oman identiteetin ja arjen hallinnan vahvistamiseksi.
Yhteydenpitoa: Pienryhmätyöskentelyä ja suljetun keskustelukanavan osallistujille.

Toteutus: Ohjelmaa ohjaavat venäjää puhuvat mielenterveys- ja kotoutumistyön asiantuntijat. Toiminta on joustavaa: ryhmä tapaa pääsääntöisesti Espoossa, mutta osa tapaamisista järjestetään etäyhteydellä. Tarkka tapaamispaikka ja saapumisohjeet ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti tietoturvan varmistamiseksi.

Kieli: Venäjä

RUS: Программа «Адаптация в Финляндии» создана для тех, кто переехал в страну из-за войны или кризиса и нуждается в поддержке. Мы помогаем восстановить душевное равновесие и делимся практическими знаниями о финском обществе, работе и медицинских услугах. Обучение проходит на русском языке в гибридном формате, сочетая встречи в Эспоо и дистанционные занятия. Участие в программе полностью бесплатное, а точный адрес проведения встреч сообщается каждому участнику лично после регистрации для обеспечения конфиденциальности.
https://www.fenixfinland.fi/ru/suomen-sopeutumisen-abc-aikataulu

UKR: Програма «Адаптація у Фінлянді» створена для осіб, які були змушені переїхати до країни через війну чи кризу та потребують підтримки. Ми допомагаємо відновити ментальне здоров'я та надаємо практичну інформацію про фінське суспільство, роботу та медичні послуги. Навчання проводиться російською мовою у гібридному форматі, що поєднує зустрічі в Еспоо та дистанційні сесії. Участь у програмі є абсолютно безкоштовною, а точна адреса проведення зустрічей повідомляється кожному учаснику особисто після реєстрації для забезпечення конфіденційності.
https://www.fenixfinland.fi/uk/suomen-sopeutumisen-abc-aikataulu