Ohjattu etäharjoittelu maanantaisin + linkki videotallenteeseen, joka on käytettävissä itsenäiseen harjoitteluun viikon ajan.
Osteojumppa etänä
Harjoittelussa painotetaan nivelten liikkuvuutta, lihaskunnon ylläpitoa, lantion ja selän hyvää asentoa sekä näiden hallintaa liikkeen aikana. Sopii kokeneemmallekin harjoittelijalle.
Kohderyhmä
Ikä 30-64, Ikä 65-99Toiminnan muodot
Harrastukset ja harrastustoimintaKieli
SuomiAlue
Päijät-Häme, UusimaaOnko toiminta maksullista?
Maksullinen
Hinta: 80 € luustoyhdistyksen jäsenille, 100 € muille
Ilmoittautuminen on pakollista
Ilmoittautuminen osteojumppaan yhdistyksen toimistoon.
Ryhmään on mahdollista liittyä myös kesken kauden.
Ilmoittautumissähköpostiosoite
toimisto@osteopkseutu.fiIlmoittautumispuhelinnumero
+358456016105Lisätietoja
Sähköpostiosoite
Puhelinnumero