• Osteojumppa etänä

Osteojumppa etänä

Ohjattu etäharjoittelu maanantaisin + linkki videotallenteeseen, joka on käytettävissä itsenäiseen harjoitteluun viikon ajan.

Harjoittelussa painotetaan nivelten liikkuvuutta, lihaskunnon ylläpitoa, lantion ja selän hyvää asentoa sekä näiden hallintaa liikkeen aikana. Sopii kokeneemmallekin harjoittelijalle.

Kohderyhmä

Ikä 30-64, Ikä 65-99

Toiminnan muodot

Harrastukset ja harrastustoiminta

Kieli

Suomi

Alue

Päijät-Häme, Uusimaa

Onko toiminta maksullista?

Maksullinen

Hinta: 80 € luustoyhdistyksen jäsenille, 100 € muille

Ilmoittautuminen on pakollista

Ilmoittautuminen osteojumppaan yhdistyksen toimistoon.

Ryhmään on mahdollista liittyä myös kesken kauden.

Ilmoittautumissähköpostiosoite

toimisto@osteopkseutu.fi

Ilmoittautumispuhelinnumero

+358456016105

Nämä voisivat kiinnostaa sinua